Rólam…

Testépítő, fitnesz szakon végeztem a Testnevelési Főiskolán, mára már több mint 10 éves testépítői sporttapasztalattal rendelkezem.

Edzői hitvallásom: Hiszek egy fegyelmezett munka, kitartás és rendszeres edzés által megvalósított cél elérésében.

Amit várhatsz tőlem:

Csoportos vagy személyi edzéseim alatt eljuthatsz a teljesítőképességed határáig. Akár alakot akarsz formálni, akár izmot építeni, szívesen
segítek minden téren!

Általam tartott óratípus – Hot Iron 1, 2 és Cross / TRX / Saját testsúlyos edzés

Hogy mi a Hot Iron? Egy egész testet átmozgató, erő- állóképességi edzés, melyet súlyokkal végzünk. Folyamatosan edzői jelenlét mellett biztos lehetsz benne, hogy helyesen kivitelezed a gyakorlatokat. A fejlődés garantált!

TRX, ami rögtön függővé tesz. Egy nagyon jó alternatíva, amennyiben az egész testedet át szeretnéd mozgatni. Az edzés alatt hevedert használunk a gyakorlatok elvégzéséhez. Tökéletes választás, ha most csöppentél a mozgás világába, de akkor is próbáld ki, ha már edzett vagy, meglepődsz majd, mennyi kihívást rejt egy ilyen óra.

Saját testsúlyos edzés. Egy a Tabata rendszerére épített edzés, ami igen hatékony és akár 24 órára beindítja a zsírégetést a szervezetben. Mindehhez csak a tested kell és egy nagy adag kitartás a rendszerességhez.

Az összes órámon az egész tested edzed, és minden segítséget megkapsz ahhoz, hogy a lehető legszabályosabban végezd a gyakorlatokat.

1997-től foglalkozom informatikával és több ezer elégedett ügyféllel a hátam mögött 2017-ben elindítottam egyéni vállalkozóként is a szolgáltatásomat, amit informatikamegoldásnak neveztem el, mivel lehetőleg lakossági ügyfeleknek és kisvállalkozásoknak minden problémára megoldást szeretnék nyújtani.

Mindig is szenvedélyem volt az informatika és szerettem azt amit ki lehet belőle hozni. Folyamatosan fejlesztettem magam és adtam magamnak új kihívásokat az ügyfelek igényei alapján és az adott érdeklődésemnek megfelelően. Minden részlet megtalálható az oldalamon.