H.I.I.T / High Intensive Interval Training azaz Magas intenzitású intervallum edzés
Ez az összesítése a több fajta edzésrendszernek, mint például a Tabata, MetCon, Peter Coe, Gibala Zuniga, Vollaard féle séma. A HIIT már régóta létezik de Izumi Tabata 1996-ban végzett kutatása után lett igazán népszerű edzés a gyakorlatban.
